laManu nella rete - cerco&trovo... nell'angolo della meditazione!

Questo mese Alessandra parla dell'angolo della meditazione. A volte basta poco per creare uno spazio dove stare da soli anche per pochi minuti, alleggerire i pensieri vagabondi e tornare alle attività quotidiane con la mente più concentrata. Quindi si parte con la ricerca... vuoi seguirmi?

Anche questa volta inizio da Pinterest per cercare foto che mi diano spunti: digitando "meditazione" e selezionando "angolo" qualche suggerimento viene fuori, ma come spesso accade, la ricerca in inglese (meditation room, meditation space oppure meditation ideas) è quella che dà risultati migliori. Queste le foto che ho scelto:

1. Urbanoutfitters - 2. Left brain Buddha - 3. Dig this design

Innanzitutto dobbiamo individuare il luogo più adatto: l'ideale sarebbe un angolo permanente. Quando questo manca, per ragioni di spazio o altro, possiamo anche pensarne uno itinerante (come quello della foto n. 3), tenendo sempre presente alcuni importanti fondamenti: uno spazio luminoso, che infonda calma e dove non si venga disturbati da rumori o fonti tecnologiche, il più spoglio ed essenziale possibile. Perciò largo a cuscini, grandi, morbidi, di tutte le fogge e poi incensi, candele profumate, tappeti, vasi, statue di Buddha, rosari e quadri.

Inizio dai cuscini: nella stringa di ricerca di Google inserisco "cuscini per la meditazione" e trovo subito siti dove acquistare accessori ad hoc per la meditazione. Come il cuscino tondo di Sportler, con imbottitura in farro biologico, che si adatta alla forma del corpo per una corretta postura. Su E-bay ho scovato una serie di cuscini modello materasso di varie forme e dimensioni, per ogni tipologia di seduta e postura. Se invece vuoi un modello che non sia così specifico, sul sito Eminza ci sono cuscini per pavimento belli ed economici (che non non guasta mai). L'ultima proposta è quella di Calmin Breath in vendita su Amazon, un'accoppiata formata da cuscino e tappetino per una meditazione a regola d'arte.

1. Sportler - Yogistar cuscino per la meditazione - dim. cm D35xH15 - prezzo 59,95€
2. E-bay - set cuscini con materasso per meditazione e yoga - prezzo 23,75€
3. Eminza - cuscino da pavimento - dim. cm L50xH10xP50 - prezzo 14,90€
4. Amazon - Calmin Breath - set da meditazione (tappeto + cuscino) vari colori 
    dim. cm cuscino D31xH16 - dim. cm tappeto L90xH15xP70 - prezzo 59,95€


Dopo i cuscini, vado alla ricerca di altri accessori per la meditazione, che coinvolgano olfatto, vista e tatto. Nella ricerca di Google inserisco "vendita profumi per meditazione" e scovo una chicca: un cofanetto da meditazione del sito Olfattiva, digitando invece "quadro per meditazione" mi imbatto nel sito di Pixers, una vera miniera di posters e quadri di tutti i tipi e dimensioni: quello che ho scelto per te è un quadro motivazionale, colorato e pieno di parole belle che possono ispirarti e darti la carica. Infine il tatto, per il quale ho scelto il rosario buddista (chiamato anche mala) in vendita su Silkroad. 

1. Silkroad - mala tibetana di osso yak chiaro con conta mala - prezzo 20,00€ 
2. Pixers - quadro per meditazione - dim. a partire da cm 24X30 - prezzo a partire da 8,00€
3. Olfattiva - cofanetto meditazione - prezzo 37,00€


Buoni acquisti!