Un divertimento al giorno toglie la stanchezza di torno

Per ricaricare l’energia puoi fare due cose: riposarti e divertirti.
Già ti sento sospirare: “Sono talmente presa dal vortice delle mie giornate, che non riesco nemmeno a riposarmi – figuriamoci a divertirmi!”

Con ogni probabilità, durante l’anno ti riposi appena puoi: è il corpo stesso che te lo chiede, mentre la stanchezza rallenta ogni movimento e ragionamento. Per fortuna le vacanze estive sembrano fatte proprio per trasformare i lunghi pomeriggi di sole in pisolini altrettanto lunghi!
Per quanto riguarda il divertimento, invece, spesso te ne dimentichi proprio.

Peccato, perché il divertimento è fatto apposta per allontanare il pensiero dalle preoccupazioni quotidiane e sollevare l’animo dalle fatiche del lavoro (così dice la Treccani).
Sembra quasi che il divertimento non sia un affare da persone adulte: passata la fanciullezza e la gioventù, ci sono solo cose serie, impegni, doveri, problemi “da grandi” (bah!). Invece, proprio quando le giornate si complicano, lasciarti andare a qualcosa di lieve, entusiasmante, gioioso ti aiuta a vivere con più serenità.

Allora ti chiedo (e ti invito a chiederti): quante volte al giorno pensi al piacere di divertirti? Quante volte a settimana ti concedi un piccolo o grande divertimento? Quando ti diverti, te ne accorgi? E se te ne accorgi, come ti senti?
Ma la domanda più importante è: che cosa ti fa davvero divertire?

Se non hai le idee chiare, ti lascio una lista di dieci cose che mi divertono da cui prendere spunto:

1. fare lunghi giri in moto 
2. visitare musei e siti archeologici per vedere da vicino i reperti che ho studiato sui libri
3. leggere libri coinvolgenti
4. scoprire cose nuove (di cui m’innamoro sempre - sempre!)
5. ridere a crepapelle
6. allenarmi sotto la pioggia (ma non sotto i temporali)
7. giocare con i bambini
8. andare in bicicletta
9. osservare le persone attorno a me e immaginare le loro storie
10. fare la “ribelle”, anche solo per un’ora al mese

Ora tocca a te: come ti diverti? Pensaci, poi aggiungi un pizzico del tuo divertimento a ogni giornata: che sia d’ora in poi il tuo piccolo rituale gioioso per ricaricare l’energia.
E, se ti va, raccontamelo nei commenti: così il sorriso si allarga!